扩展类测试

测测你的心理边界清晰度

规则和边界常被混为一谈，但它们在关系中扮演着完全不同的角色。本测试帮助你觉察：你是否能区分规则与边界，以及你在使用它们时的心理成熟度。
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你具备多少有益身心的生活因素？

研究发现，一些看似简单的生活态度与日常行为，能持续为心理健康提供重要支持。本测试基于心理学研究中总结的积极心理因素，帮助你觉察自己目前拥有多少有益身心的心理资源…
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你是否具有节日压力？

节日常被描绘为温暖、团聚与快乐的时刻，但对很多人来说，它也可能放大压力、失落与情绪负担。本测试将帮助你了解自己在节日期间承受的心理压力水平。
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你是哪种类型的社恐？

社恐不是一种，而是多种心理模式的集合：有人害怕出现在人群中，有人一张口就紧张得心跳加速，有人明明没说错什么却会脑补整个社交灾难，还有的人只是安静，但被误解为冷漠…
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你是否会隐藏自己的感受？

每个人处理感受的方式都不同：有的人把情绪封存在心里，有的人选择维持平和，而有的人会坦率表达。本测试通过 20 道贴近日常的选择题，从你的言行模式里识别你是否倾向…
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你是否了解创造力？

很多人以为创造力是天赋或灵感闪现，但心理学研究指出，真正的创造力是一个需要耐心、信任和理解的过程。本测评将评估你对创造力本质的认知深度。
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你的情感养育能力有多强？

在高度紧张和信息过载的时代，养育一个情感健康的孩子比以往更具挑战。本测试从情绪共情、父母自我调节、现实期待与亲子互动方式等方面，评估你在情感养育上的整体能力。
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你是否能摆脱童年的标签？

我们一生都在与童年塑造的“自我故事”和“被赋予的标签”对话。你是否已经从曾经的评价、期待与角色中跳脱出来？还是仍在延续童年的剧本？20 道题带你看见你的内在模式…
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你的自律性有多高?

自律不是克制，而是选择。选择长期价值而非即时满足，选择掌控人生而非随波逐流。20 道题，带你测出你的自律指数属于哪一类，并告诉你如何进一步优化你的行动力与生活状…
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