性格

乐观主义测试

对于乐观主义者来说，每一天都是阳光灿烂的日子，他们倾向于相信事情会向最好的方向发展——这种品质可能使他们比那些倾向于悲观主义的人更有韧性和更健康。参加这个测试，…

经验开放性测试

经验开放性是一个核心人格特质，表明某人尝试新事物、接触新颖或创意想法以及应对生活不确定性和意外的意愿。参加这个测试，了解你的开放程度。

神经质测试

神经质——倾向于焦虑、恐惧和容易受挫——是大五人格特质之一，与自尊、心理健康和整体幸福感密切相关。参加这个测试，了解你是否具有高度的神经质。

自恋伴侣测试

高度自恋的人要求赞美，难以与他人产生共鸣，并且在受到批评时经常爆发——这些特质使得健康关系变得困难，甚至不可能。你的伴侣是否表现出自恋特质？参加这个测试来看看他…

自恋测试

持续渴望关注和赞美，自恋个体认为自己优于他人。虽然自尊和自信是健康的，但严重的自恋可能演变成人格障碍。参加这个测试来了解你在谱系中的位置。

正念测试

正念是一种对当下时刻积极、开放的专注状态；在这种状态下，个体以接受而非评判的态度观察自己的思想和情绪。正念是一种可以随时间培养的技能。参加这个测试来评估你当前的…

掌控力测试

如果你认为生活中发生的大部分事情都超出了你的掌控，你可以说拥有外部控制点。如果你相信自己有能力指导自己的生活并设定自己的命运，你可能拥有更多的内部控制点。看看你…

倾听技能测试

倾听是专注和注意地听取。一个好的倾听者是耐心和尊重的。他们有同理心和好奇心，并且能够吸收所说的话。他们保持良好的情绪智力，保持开放的心态，避免做出判断。看看你在…

善良测试

对他人的善良往往在一瞬间决定：我们如何回应他人的言语，当有人需要帮助时我们做什么，我们是争取更多还是退后一步。善良并不总是容易的。它可能需要努力、牺牲和时间。但…

高敏感人群测试

高敏感人群（HSP）对环境的某些方面（如声音、光线和气味）以及丰富的内心世界很敏感，有时会感到不知所措。这个概念也称为感觉处理敏感性。参加这个测试，看看是否适用…

内疚感测试

虽然内疚是一种负面情绪，但它可以激励我们做得更好并具有亲社会性。违反个人道德准则可能导致自我评价、懊悔以及通过弥补或纠正情况进行路线修正。看看你在这个内疚倾向量…

成长型思维测试

具有成长型思维的人认为，知识、技能和能力可以通过努力、练习和学习来发展。具有固定型思维的人认为，我们与生俱来的天赋和智力是预定的、固定的。看看你在这个思维量表上…