自测健康评定量表(SRHMS)

自测健康评定量表(SRHMS)简介

自测健康评定量表(SRHMS)是许军等人基于世界卫生组织健康定义开发的标准化测量工具，从生理、心理和社会三个方面筛选自测健康评价指标，建立了适合于我国国情和文化背景下的自测健康评定量表(SRHMS) 。

该量表克服了以往自测健康测量的不足，比较直观、全面、准确地反映自测健康的真正内涵，提供了一个清晰了解自身健康状况的途径。

通过定期使用该量表进行自评，个体可以及时发现存在的健康问题，从而采取针对性的健康促进措施，如调整生活方式、寻求心理咨询等，有助于提高个体的健康水平和生活质量。

量表主要功能

量表通过48个标准化问题，采用视觉模拟评分法(VAS)进行量化评估，采用三维度评估框架，涵盖生理健康、心理健康及社会适应三个核心维度。

生理健康评估模块

本模块包含18个基础项目，系统评估个体基础生理功能状态：

●感官功能：视力、听力等基础感官能力

●消化系统功能：食欲、胃肠不适频率等消化健康指标

●体能状态：疲劳感、疼痛程度等身体感受

●日常活动能力：穿衣、梳洗、进食等基础生活自理能力

●躯体活动功能：弯腰、步行、上下楼梯等运动功能

●综合比较：与同龄人相比的整体健康状态自评

心理健康评估模块

该部分由16个项目构成，重点考察：

●情绪状态：乐观程度、生活满意度、幸福感等积极情绪指标

●心理困扰：紧张、抑郁、恐惧等负面情绪体验

●认知功能：记忆力、专注力、问题解决能力等认知表现

●总体评价：心理健康状况的综合性自评

社会健康评估模块

14个项目系统评估个体的社会适应状况：

●家庭关系：家庭和睦程度、家庭支持力度

●社交网络：亲密关系数量、朋友支持系统

●社会参与：社会活动频率、人际互动质量

●求助行为：主动寻求帮助的意愿与能力

●角色功能：工作学习中的角色承担表现

●环境适应：新环境适应能力与问题处理效能

量表使用范围

本量表适用于14岁以上的人群。需根据最近一个月的状况，通过自评方式完成。

注意事项

1. 独立性与客观性：在填写过程中，不要与他人讨论题目的答案，以免受到外界干扰，影响结果的真实性。

1. 理解题意：虽然量表设计得比较通俗易懂，但如果被测者对某个条目的含义不太理解，测试组织者应给予中性、不带倾向性的解释。