状态-特质焦虑量表(STAI) 状态-特质焦虑量表(STAI)由斯皮尔伯格等人编制,是广泛使用的自评量表。它包含两个独立的20条目分量表,能有效区分个体的两种焦虑:状态焦虑反映当前特定情境下的短暂情绪状态;特质焦虑则衡量相对稳定、一贯的焦虑倾向。该量表具有良好的信效度,广泛应用于临床评估、心理咨询和科学研究,帮助识别焦虑特征并追踪干预效果。 1.我感到心情平静 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 2.我感到安全 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 3.我是紧张的 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 4.我感到紧张束缚 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 5.我感到安逸 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 6.我感到烦乱 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 7.我现在正烦恼,感到这种烦恼超过了可能的不幸 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 8.我感到满意 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 9.我感到害怕 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 10.我感到舒适 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 11.我有自信心 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 12.我觉得神经过敏 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 13.我极度紧张不安 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 14.我优柔寡断 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 15.我是轻松的 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 16.我感到心满意足 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 17.我是烦恼的 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 18.我感到慌乱 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 19.我感觉镇定 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 20.我感到愉快 完全没有 有些 中等程度 非常明显 None 21.我感到愉快 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 22.我感到神经过敏和不安 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 23.我感到自我满足 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 24.我希望能像别人那样高兴 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 25.我感到我像衰竭一样 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 26.我感到很宁静 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 27.我是平静的、冷静的和泰然自若的 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 28.我感到困难一一堆集起来,因此无法克服 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 29.我过分忧虑一些事,实际这些事无关紧要 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 30.我是高兴的 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 31.我的思想处于混乱状态 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 32.我缺乏自信心 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 33.我感到安全 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 34.我容易做出决断 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 35.我感到不合适 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 36.我是满足的 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 37.一些不重要的思想总缠绕着我,并打扰我 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 38.我产生的沮丧是如此强烈,以致我不能从思想中排除它们 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 39.我是一个镇定的人 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None 40.当我考虑我目前的事情和利益时,我就陷入紧张状态 几乎没有 有些 经常 几乎总是如此 None Time's up