职业倦怠测试 职业倦怠是一种严重的心理和情绪疲惫状态,通常由工作相关压力引起,可能导致抑郁或焦虑、关系紧张,甚至身体健康问题。本测试可以帮助您确定是否出现职业倦怠的迹象。 1. 我每天都害怕去上班。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 我经常不太关心同事或客户发生什么事。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 大多数时候我对工作感到不满意。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 开始一个新项目常常感觉毫无意义。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 无论我多么努力工作,都感觉不到被赏识。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 在工作中与人互动感觉就像一种负担。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 我所做的工作在世界上产生了真正的改变。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 即使是'正常'的工作日也让我感到精神疲惫。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 我对自己在职业生涯中取得的成就感到自豪。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 即使工作很艰难,我也能保持乐观。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 我经常觉得自己无法胜任工作所需的任务。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 因为工作让我太疲惫,很难陪伴我爱的人。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 我经常对自己的工作质量不满意,但没有精力去改进。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 工作的挫折让我变成了一个愤世嫉俗的人。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 每当有人问起我的工作时,我只能抱怨。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 被要求承担新任务让我充满恐惧。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 工作的压力感觉无法管理。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我经常感觉自己像个机器人,机械地完成工作。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 我能控制自己在工作中如何分配时间。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 当工作中出现新问题时,我很快就会感到不知所措。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up