心理压力测试（PSTR）

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量表简介

心理压力量表PSTR由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础，是一种用于评估个体心理压力水平的测试工具。

你所承受的压力是否过大？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？可以试试经典的PSTR心理压力量表。

 

量表内容

适度的压力有助于提高工作效率，但过度的压力会使得工作效果适得其反，严重的时候会影响身体健康。

PSTR心理压力测试，通过一系列与压力相关的身体和心理症状的自我报告来计算总分，进而判断压力程度。

该测试包含50个条目，每个条目描述了一种与压力相关的身体或心理症状，如背部疼痛、睡眠不足、头部疼痛、神经紧张、胃病、财务忧虑、社交窘怯等。

 

量表使用范围

心理压力测试（PSTR）主要适用于16岁及以上的青少年成年人，通过自测方式完成。进行测试时，需根据最近一个月的实际感受和状况来作答。

 

注意事项

1.不必过度分析题目含义，按照直觉选择。

2.避免在极端情绪状态下测评。

职业性格测评，请查看：MBTI职业性格测试、霍兰德职业兴趣测试、九型人格测试、大五人格测试、艾森克人格测试、卡特尔16pf

 

心理健康检测，请查看：SCL-90量表、亚健康状态自评表(SRSHS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)

 

高考选专业填志愿，请查看：霍兰德职业兴趣测试、mbti职业性格测试、GATB职业能力倾向类型测试

 

智商测试，请查看：瑞文智商测试60题、瑞文智商测试72题