完美主义测评 Perfectionism(完美主义)是一种人格特质,表现为努力追求无瑕疵、设定极高的绩效标准,并伴随着对自己进行通过或极其严格的评价。在心理学中,它既包含积极的“奋斗进取”,也包含消极的“错误焦虑”。你是一个追求卓越的“高成就者”,还是一个被细节和恐惧压垮的“强迫型完美主义者”?本测试从高标准追求、错误焦虑、秩序偏好及僵化控制四个维度,深度解析你的完美主义倾向。 我为自己设定的目标通常比别人都要高。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 无论做什么,我都力求达到极致,不能接受平庸。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我对“过得去”或“差不多”的工作质量感到满意。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我总是鞭策自己不断进步,永不满足现状。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 如果不能把事情做完美,我宁愿不做。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 即使是微小的错误也会让我感到非常沮丧和自责。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常担心别人会因为我做得不够好而看不起我。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我对自己的失误能一笑置之,不会放在心上。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 做完事后,我总是反复回想自己是否哪里做错了。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我认为犯错是无能或失败的表现。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我所有的东西都必须放在固定的位置,分毫不差。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 如果看到画框歪了或东西没摆正,我有强烈的冲动去扶正它。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我不介意周围环境稍微有些凌乱。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我在整理和清洁上花费的时间比大多数人都多。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 对于秩序和整洁,我有近乎强迫的要求。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我不喜欢把任务交给别人,因为我不放心他们的质量。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我有自己的一套做事方法,并且坚持认为那是唯一正确的方法。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 当计划被打乱或事情脱离掌控时,我会变得非常焦躁。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我能灵活地适应变化,不会固执己见。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 为了确保万无一失,我会反复检查工作很多遍。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None Time's up