双相情感障碍自评量表(BSQ)

量表简介
双相情感障碍自评量表（BSQ）是由‌Robert M.A. Hirschfeld医生及其同事‌研发的一种筛查工具，旨在通过量化个体的情绪波动来识别可能的双相情感障碍倾向。‌BSQ的历史可以追溯到20世纪80年代，是根据双相障碍的标准诊断标准制定的。

量表主要功能

双相情感障碍，过去常被称为“躁郁症”，是一种心境障碍。其特征是个体会经历显著的情绪、精力和活动水平的剧烈波动，通常包括两种极端的心境状态：

躁狂/轻躁狂发作期：感到异常兴奋、精力旺盛、自信膨胀、思维奔逸、活动增多、睡眠需求减少，有时可能伴随易怒和冲动行为。

抑郁发作期：感到持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足、疲劳、睡眠过多或失眠、注意力难以集中，可能伴有自责、无价值感甚至消极念头。

这两种状态可能交替或混合出现，中间或有相对稳定的间歇期。如果你常感到自己的情绪像过山车一样难以控制，这份专业的自评量表可以帮助你进行初步的自我观察和筛查。

量表使用范围

该量表适用于16岁及以上的青少年和成人，为自测量表。量表评估的是既往任何时期是否曾出现轻躁狂/躁狂样症状。

注意事项
1.仅用于筛查：结果不能替代临床诊断，阳性需由精神科医生进一步评估。
2.按“一生中曾出现”作答：不要只根据最近几天或一段时间的状态填写。
3.症状需成段出现：轻躁狂特征通常在同一时期集中出现，而非零散偶发。
4.区分正常情绪波动：短暂兴奋或因外界事件导致的情绪高涨不等同于轻躁狂。