你的压力程度如何？ 每个人都会偶尔面对压力，但慢性或严重的压力值得关注，因为它可能损害你的身心健康。参加这个测试来了解你的压力程度。 1. 我觉得有太多事情要做。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 我通常容易烦躁和发脾气。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 我经常发现自己处于冲突情境中。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 我通常有足够的时间完成工作。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 我因压力而经历身体紧张或不适。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 我最近经历了重大的职业转变。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 我通常感到平静。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 我感到被责任压得喘不过气。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 我发现很难放松和休息。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 我感到精神疲惫。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 我最近经历了重大挫折。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 我有太多决定要做。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 由于工作，很难找到时间与家人和朋友在一起。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 我经常要应对难相处的人。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 我经常被日常生活的要求压得不知所措。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 我会为工作之外的娱乐活动找到时间。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 我的问题似乎越积越多。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 由于截止日期，我感到压力很大。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 我最近经历了财务状况的重大变化。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 我在业余时间也会思考工作。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up
