目标设定测试 设定目标是一项重要技能;它塑造了我们生活的方向,从事业和爱好到人际关系和个人成长。有些人能够轻易地确立并完成目标,而其他人则在这方面感到困难。参加这个测试来看看你在这个光谱上的位置。 1. 我为自己生活的不同领域设定了清晰具体的目标。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 我的目标对我來說很有意义。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 无论开始什么,我都会完成它。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 我为自己设定短期目标(比如完成一个工作项目或锻炼一小时)。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 我为自己设定长期目标(比如获得学位或找到新工作)。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 我根据自己的进展回顾和更新目标。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 设定目标时,我会考虑过去的成功和失败。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 我似乎无法实现自己想要的东西。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 设定目标时,我会考虑可能阻碍我的障碍。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 我已经克服了挫折来完成重要目标。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 我设定的目标既有挑战性又可以实现。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 设定目标时,我有信心能够完成它。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 挫折推动我前进;它们不会阻止我实现目标。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 我提前计划,以便在个人或职业生活中表现出色。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 当我想要制定目标时,我会尝试整理自己的想法。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 一想到设定目标我就感到焦虑。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 当我想要完成大事时,我会制定小步骤来跟踪进展。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我经常设定一个目标,但后来选择追求不同的目标。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 我创建有截止日期的计划来跟踪目标的进展。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 我根据目标的重要性来确定优先级。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up