煤气灯效应测试 煤气灯效应是指当个人使用控制、欺骗和操纵手段,最终让某人质疑自己的记忆和现实感。煤气灯效应的实施者可以是伴侣、家人、同事或任何建立了关系的人。本测试应该针对一个人进行。如果你担心多个关系,可以多次进行测试。 1. 与这个人的互动让我感到迷失方向。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 我的观点被忽视。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 有人告诉我太敏感、偏执或"疯狂"。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 当我试图解释自己的感受时,我被指责反应过度。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 物品、信息或事件对我隐瞒。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 我倾向于在不知道自己做错了什么的情况下道歉。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 我的感知、知识或记忆受到质疑。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 与这个人互动后我感到不安。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 我对自己的记忆感到困惑或不确定。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 这个人让我觉得自己不稳定。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 和这个人在一起时,我会仔细选择我的言辞。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 这个人告诉我其他人不可信。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 我觉得我必须为自己对现实的版本进行辩护。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 这个人对我说谎。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 这个人对我不好,但然后假装从未发生过。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 我对自己的决策能力缺乏信心。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 这个人试图说服其他人相信他们对事件的版本,而不是我的。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我觉得在与此人的关系中,我正在失去自我认同感。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 这个人试图说服我不擅长某些事情。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 这个人质疑我对事件的看法。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up