“精神内耗等级”测试：你是“反刍者”吗？

心理普查显示，“反刍思维”已成为现代焦虑的首因。你是否常在睡前反复咀嚼今天说错的一句话？或者在挑战面前因预演失败而迟迟不敢行动？本测试将带你识别思维陷阱，通过过去、未来、行动三个维度，测量你的精神内耗指数。