广泛性焦虑障碍测试 大多数人都会担忧,但对于患有广泛性焦虑障碍的人来说,担忧是慢性的,并导致疲劳、恶心和睡眠困难等症状。治疗的第一步是确定是否存在症状。这个测试可能有所帮助。 1. 我经常感觉好像很快就会发生坏事。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 我认为我担心得太多,但似乎无法停止。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 我发现很难放松。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 我有时感到如此不安,以至于难以保持静止。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 我有时会担心,但这不会影响我的工作或个人生活。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 我很容易被人惹恼。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 我能相当容易地入睡,而且一旦入睡通常能保持睡眠。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 我经常发现自己出汗并感到恶心。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 我很容易受到惊吓。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 我通常能不太费力地专注于任务。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 我经常头痛,可能伴有颈部疼痛。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 我可以思考一个问题几个小时,但仍然感觉没有在解决它方面取得任何进展。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 有时我开始发抖或颤抖,或感觉心跳加速。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 我对小事的担忧比我认为应该的要多,比如稍微迟到。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 我充满担忧的日子比不太担忧的日子要多。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 我的肌肉经常紧张,这让我感到酸痛。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 有时我感到呼吸急促或感觉难以吞咽。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我担心的时间本身让我感到担忧和压力。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 我不会花太多时间纠结于我没有做过或没有实现的事情。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 有时我的大脑似乎一片空白。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up