贝克抑郁量表(BDI-II) 欢迎参加贝克抑郁量表(BDI-II) 贝克抑郁量表(Beck Depression Inventory,BDI)由美国心理学家阿伦·贝克(Aaron T. Beck)编制,是国际上应用最广泛的抑郁症状自评工具之一。贝克教授基于认知行为理论,认为抑郁情绪与个体对自身、环境及未来的负性认知密切相关,因此量表设计聚焦于抑郁的核心症状(如情绪低落、兴趣减退)及相关生理、心理表现(如睡眠障碍、自责)。 悲伤情绪 我不感到悲伤; 我感到悲伤; 我一直感到悲伤,且无法摆脱; 我感到极度悲伤,甚至无法承受。 None 悲观感 我对未来充满希望; 我对未来感到灰心; 我觉得未来没有希望; 我感到未来毫无希望,一切都不会好起来。 None 失败感 我不觉得自己是个失败者; 我觉得自己不如他人; 我觉得自己是个彻底的失败者; 我认为自己的人生完全失败了。 None 满足感缺失 我对事物像往常一样感到满足; 我对事物的满足感不如过去; 我对大多数事物都不再感到满足; 我对一切事物都毫无满足感。 None 内疚感 我没有感到特别内疚; 我对自己的过错或缺点感到内疚; 我对自己的行为感到强烈内疚; 我觉得自己应该受到惩罚。 None 自我失望感 我不觉得失望; 我对自己感到失望; 我讨厌自己; 我恨自己。 None 自责感 我不责备自己; 我对自己的错误感到自责; 我大部分时间都在自责; 我总是自责,觉得自己罪孽深重。 None 自杀念头 我没有自杀的想法; 我有自杀的想法,但不会真的去做; 我想自杀; 我会想尽办法自杀。 None 睡眠障碍 我睡眠正常; 我入睡困难或易醒; 我半夜醒来后难以入睡,或比平时早醒1-2小时; 我整夜无法入睡。 None 疲劳感 我精力充沛; 我感到精力减退,做事比平时费力; 我做任何事都感到费力; 我完全没有精力,什么也做不了。 None 食欲变化 我的食欲很好; 我的食欲不如往常; 我的食欲明显下降; 我完全没有食欲。 None 体重变化 我的体重没有明显变化; 我的体重下降或上升不超过2.5公斤; 我的体重下降或上升2.5-5公斤; 我的体重下降或上升超过5公斤(注:体重变化需结合主观感受,若因刻意减肥/增重导致变化,不计入评分)。 None 健康关注 我对身体不适不怎么担心; 我担心自己的健康问题(如疼痛、胃部不适); 我频繁担心健康问题,难以忽视; 我被健康问题困扰,无法思考其他事情。 None 对他人的兴趣减退 我对他人的兴趣与往常一样; 我对他人的兴趣不如过去; 我对他人几乎没有兴趣; 我对他人完全失去兴趣。 None 性兴趣减退 我的性兴趣与往常一样; 我的性兴趣有所下降; 我的性兴趣显著下降; 我完全没有性兴趣。 None 对自己外貌的不满 我对自己的外貌没有不满; 我觉得自己的外貌不如过去有吸引力; 我对自己的外貌感到厌恶; 我认为自己的外貌丑陋不堪。 None 犹豫不决 我做决定与往常一样轻松; 我做决定比平时困难; 我做小的决定也需要很长时间; 我完全无法做决定。 None 感到被惩罚 我不觉得自己会被惩罚; 我觉得可能会被惩罚; 我等待被惩罚; 我觉得自己正在被惩罚。 None 哭泣 我不怎么哭泣; 我比平时更容易哭泣; 我总是想哭; 我想哭但哭不出来。 None 烦躁 我不感到烦躁; 我感到烦躁或易怒; 我大部分时间感到烦躁; 我因烦躁而无法忍受任何事情。 None 注意力集中困难 我能像往常一样集中注意力; 我集中注意力比平时困难; 我做需要集中注意力的事(如阅读、看电视)时感到费力; 我完全无法集中注意力。 None Time's up