心流测试 心流是一种完全投入的状态;个体感到专注和挑战,几乎迷失在时空中。本测试旨在评估你在特定活动中是否达到心流状态;请带着某种体验来回答——例如体育活动、艺术项目或智力练习。 1. 我的注意力完全集中在我正在做的事情上。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 事情似乎都在自动发生。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 我感觉完全沉浸在活动中,好像其他什么都不重要了。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 时间流逝的感觉与正常不同。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 我对自己想要做什么有强烈的感觉。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 我不在意别人可能怎么想我。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 当我试图完成任务时,我的思绪一直在游荡。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 我喜欢那种表现的感觉,想要再次体验。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 我感到了恰到好处的挑战。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 我没有注意到时间的流逝。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 我感到压力,因为任务感觉很有挑战性。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 我集中注意力没有任何困难。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 我的头脑完全清醒。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 我完全沉浸在我正在做的事情中。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 我很难长时间保持专注。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 我太专注了,以至于忘记休息。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 在活动过程中,我对自己正在做的事情有强烈的控制感。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我感觉完全投入,好像身心在无缝协作。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 我因为太专注于正在做的事情而忘记了时间。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 我发现这次体验非常有价值。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up