身心韧性测评

韧性/强健性（Toughness）在心理学测量中，特指一种结合了身体健康感与心理抗压力的特质。它对应于 Hogan 人格量表中的“无躯体抱怨”和“心理坚韧”维度。

高分者通常表现为身心强健、精力旺盛，对他人的抱怨不敏感，且能够忍受身体或环境的不适（具有斯多葛学派的坚忍精神）；低分者则可能对身体感觉过度敏感，容易感到疲劳、虚弱或在压力下崩溃。

你是一个拥有钢铁般意志和体魄的硬汉，还是一个需要悉心呵护的敏感者？本测试从体魄强健、坚忍克制、心理韧性及活力耐力四个维度，解析你的身心硬度。