自我接纳测评

自我接纳（Self-acceptance）是心理健康的核心基石。在 TCI 模型中，它表现为对自身局限性的承认和对自我价值的肯定（S4）；在 HPI 模型中，它表现为没有过度的内疚感（No Guilt）。

高分者能够坦然面对自己的不完美，不被过去的错误纠缠，拥有健康的自尊；低分者则往往深陷自我攻击、悔恨和比较的泥潭中。

你是一个对自己温柔的盟友，还是一个严厉的批判官？本测试从积极自尊、摆脱内疚、接纳局限及真实舒适四个维度，深度解析你的自我关系。