你会因为别人的痛苦而痛苦吗？反应性苦恼测评

反应性苦恼（Responsive Distress）是指个体在面对他人的负面情绪或痛苦时，自己也会感到强烈的焦虑、不安或不适。这种特质有时被称为“个人苦恼”（Personal Distress），它不同于同情心，更多是一种“因为你难过，所以我很难受，甚至想逃跑”的自我保护反应。

高分者容易在情感场合中感到过载或无助；低分者则能在混乱中保持冷静。

本测试从情绪传染、紧急焦虑、情绪过载及无助感四个维度，深度解析你的情绪共鸣模式。