健康焦虑测评 虽然关注健康是好事,但过度的担忧可能会演变成“健康焦虑障碍”(俗称疑病症)。你是否会对身体微小的变化感到惊恐?是否经常上网搜索症状并“对号入座”?本测试基于 CAT-PD 的经典构念,从躯体警觉、疾病忧虑、灾难化解读及医疗焦虑四个维度,深度解析你对健康的心理反应模式。这有助于你区分正常的健康管理与病理性的焦虑担忧。 我会非常敏锐地注意到身体里任何微小的疼痛或不适。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常关注自己的心跳、呼吸或消化等生理机能。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我很少去留意身体偶尔出现的奇怪感觉。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常检查自己的身体是否有肿块、皮疹或其他异常。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我感觉我的身体总是这里那里有点不对劲。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常担心自己可能患上某种严重的疾病。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 关于疾病的念头经常干扰我的日常生活。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我坚信自己的身体非常健康。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常在网上搜索各种病症,且越看越觉得自己像。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 听说别人生病时,我会担心自己是不是也有同样的毛病。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 即使只是轻微的头痛,我也会担心是不是脑子里长了东西。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 身体一不舒服,我就会不由自主地往最坏的方面想。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 当出现症状时,我通常认为那只是暂时的、不碍事的小毛病。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 咳嗽几声就会让我害怕自己是不是得了严重的肺炎。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 如果医生说没查出问题,我会担心是不是他们误诊了。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我频繁地看医生或做检查,只为了确认自己没事。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 在等待体检报告的过程中,我会极度焦虑不安。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 当医生告诉我“一切正常”时,我会完全放心。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 我经常反复询问家人或朋友,让他们帮我看某个症状正不正常。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None 只要一想到要进医院,我就会感到心慌或紧张。 非常不同意 不同意 中立 同意 非常同意 None Time's up