你在多大程度上需要他人的认可？ 本量表用于评估你在自我评价、决策与情感安全感方面，对他人认可、支持与指导的依赖程度。它关注的是你在多大程度上以外部反馈作为心理参照，而非你的能力水平或道德品质。 他人对我的评价会显著影响我对自己的整体看法。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 为了得到认可，我有时会压抑自己真实的想法或感受。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 当我意识到他人对我评价不高时，我会反复思考自己哪里做得不够好。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 即使没有得到他人的肯定，我也能保持对自己的基本认可。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 我会根据他人的反应来判断自己是否表现得足够好。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 在做重要决定之前，我通常需要征求他人的意见才能开始行动。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 当他人的建议与我的想法不一致时，我往往会动摇自己的原本判断。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 即使已经做出了决定，我仍会担心他人是否认可我的选择。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 我习惯把重要决定的责任部分交由他人来分担。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 在没有他人建议的情况下，我也能安心地做出决定。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 当身边有可以依靠的人时，我的情绪会明显更稳定。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 在需要独自面对压力时，我往往会感到不安或缺乏安全感。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 想到可能失去重要关系中的支持，我会提前感到焦虑。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 当情绪低落时，我会主动寻求他人的陪伴或支持。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 即使缺乏他人的支持，我也能独立调节自己的情绪。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 在判断事情对错时，我主要依据自己的标准。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 当他人不认可我的选择时，我会明显感到动摇。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 如果没有得到反馈，我往往难以确认自己的判断是否正确。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 即使我的看法与大多数人不同，我也能坦然接受。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None 在缺乏外界认可的情况下，我仍然能够坚持自己的选择。 非常不同意 比较不同意 不确定 比较同意 非常同意 None Time's up
