季节性情感障碍测试 你是否注意到自己的情绪或行为只在秋季或冬季出现变化？参加这个测试来找出是否可能是季节性情感障碍（SAD）。 1. 我的心情在冬季期间持续较差。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 2. 当白天变短时，我睡眠很差。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 3. 极端天气可能让我行为鲁莽。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 4. 每年至少一个季节变化时，我感到绝望。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 5. 我的心情全年都相当稳定。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 6. 当我最喜欢的季节即将结束时，我开始感到焦虑。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 7. 我在冬季月份感觉最适合社交。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 8. 我的体重在一年中的某些季节会波动。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 9. 在寒冷的冬季，生活感觉没有乐趣。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 10. 我在冬季感到自己毫无价值。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 11. 当夏天来临时，我的食欲消失了。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 12. 一旦开始变冷，我睡眠时间大大增加。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 13. 我会经历一段时期，一次感到不安几个月。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 14. 即使白天变得更冷更短，我也有足够的精力进行日常活动。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 15. 我觉得在一年中的某些时候，我更难集中注意力。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 16. 当春天到来时，感觉像雾气散去了。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 17. 我在一年中的某些时候变得专注于死亡。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 18. 我在冬季渴望那些我知道对我有害的食物。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 19. 冬季短暂黑暗的日子让我感到迟钝。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None 20. 我不期待秋季的开始。 强烈反对 基本反对 中性 基本同意 非常同意 None Time's up
